اغلب پدرانی که در انتظار فرزند هستند، دانستن متمایز ماندن از غافله را دارند و اندیشه می کنند لغایت به آخر رسیدن دوران بارداری همسرشان پیشه زیادی از دستشان بر نمی آید، اما در راستی وظایف بسیاری هستی دارند که می تواند گذران این مسیر را بسیار ساده تر کرد.
بسیاری از آقایان فکر می‌کنند، تنها دو وظیفه دارند، اول؛ اینکه آغازگر بارداری باشند و دوم اینکه؛ نه ماه بعد در نگهداری نوزاد به همسرشان کمک کنند. ولی با هستی اینکه مادران مسئولیت اصلی دوران بارداری ( فیزیکی) را به دوش می‌کشند، مردان نیز می‌توانند نقش ابهت ایفا کنند. پس میتوانید همسرتان را کمک کنید تا با مطالعه این نوشته تولید شده سمیه شیرانی محتوا نویس سایت مرکز سلامت زنان سلام با وظایف خود بهتر آشنا شود.
وظایف کاربردی مردان در دوران بارداری
1- اتاق نوزاد را آماده کنید
اتاق نوزاد آنرا رنگ کنید و دستور دهید، بوی رنگ از خانه بیرون شود (بوی رنگ برای مادر و نوزاد مضر است). در ضمن کف‌پوش و مبلمان آنرا پیش از سررسید زایمان آماده کنید الی قبل از موعد تولد نوزاد، بوی منزه کننده‌ها و رنگ مبلمان جدید از بین رفته باشد.
2- پیرامون خانه را برای ورود کودک ایمن کنید
پریزهای برق را بپوشانید، مبلمان وزین را به دیوارها بچسبانید، اگر منزلتان پله دارد آنرا بدست دروازه‌های مخصوص کودک ایمن کنید و غیره... . با اینکه چهار دست و پا رفتن کودک و کشف اطراف به عقیده شما بسیار بعید می‌آید، اما قبل از اینکه متوجه شوید، آن روز فرا می رسد.
3- آینده فرزندتان را بیمه کنید
درصورتی‌که از قبل این شغل را نکرده‌اید، برای او حساب پس‌اندازی مفتوح کنید و در چهره رغبت بیمه سلامتی و عمر او را تعبیه کنید.
4- در انجام کارهای روزانه به همسرتان کمک کنید
برای آسایش بیشتر همسرتان هرکاری که میتوانید انجام دهید تا از وظایف روزانه‌اش بکاهید، به این ترتیب پریشانی او را کمتر کرده و همسرتان از همه جهات دانستن بهتری خواهد داشت و بالاترین امتیاز را بعنوان پدر آینده گرفتن خواهید کرد. اگر همسرتان ساعت سه بعد از نصف شب هوس بسنتی کرد و در منزل بستنی نداشتید؟ بهتر است از قبل اندیشه جاسازی آنرا کرده باشید.
5- در شیردهی به همسرتان کمک کنید
همسرتان بعد از زایمان مطمئناً زیاد خسته است. اگر نوزاد را با شیرخودش تغذیه می‌کند، میتوانید با برخواستن و آوردن نوزاد به بستر به نوعی همسرتان را مدد کنید. زیرا اندوخته کمی انرژی نیز برای همسرتان زیاد مفید خواهد بود و شما نیز اثرات مثبت انرژی اغلب او را در زندگیتان خواهید دید.
وظایف احساسی مردان در دوران بارداری
1- به او گوش کنید، سپس پاسخ بگویید
گفتگوی شما درباره ورزش، سیاست یا هرچه که طی روزتان رخداد افتاده است، باید در درجه دوم قرار بگیرد، بهتراست تمرکز شما بر گفتگو های همسرتان و احساسش از حالت تهوع صبحگاهی، افزایش وزن و نارسایی در ارتباط با تست های بارداری باشد.
2- در پاسخگویی به تغییرات احساسی افراط نکنید
احتمالا همسرتان تغییرات احساسی زیادی را تجربه می‌کند. به خودتان یاد‌آوری کنید که دلیل بسیاری از این دشواری ها هورمون‌هاست و در پاسخگویی به این احساسات افراط نکنید.
3- خو های نادرست را ترک کند
همسرتان باید بسیاری از عادت های تباه را ترک کند، بنابراین در این مسیر او را همراهی کنید. در چهره امکان در ملاقات‌ها با طبیب حضور یابید و با همسرتان مهربان تر باشید.
4- به خودتان تذکر کنید که سایر شماره یک نیستید
درک این نکته ساده است که چنین دوره جدیدی فراخواهد رسید، زمانی‌که این مسئله آشکار شد و نوزادتان به فرد عدد یک در خانه تبدیل شد، پرماسیدن متفاوتی خواهید داشت. اگر از پیش آماده باشید این تحول نیز برای خانواده جدید شما نتیجه نکوداشتن به به اتفاق خواهد داشت.
وظایف فیزیکی مردان در دوران بارداری
1- همسرتان را مشت و مال دهید
پشت، گردن، شانه و پاهای همسرتان را ماساژ یا نوازش کنید به هر طریقی که برای او لذت‌بخش است و هر زمانی‌که او همنشین دارد. همگی وزن اضافی که همسرتان حمل می‌کند به معنای تنش زیادی است که او در هستی خود دارد. با این کار میتوانید به خلاصی او از این تنش ها کمک کنید.
2- درباره آمیزش با او حساس باشید
ممکن است، همسرتان خواستار تقرب با شما بوده یا نباشد. درصورتی‌که او خواستار است، روشی را بیابید که آسوده‌ترین حالت برای اوست.