سندروم تخمدان پلی کیستیک که در عامیانه به آن تنبلی تخمدان گفته می‌شود، یگانه از عارضه های رایج در میانی زنان است. این دشوار از عوامل اصلی ناباروری نیز به شمار می آید. به همین انگیزه در این مقاله به درمان تنبلی تخمدان با داروهای گیاهی که عوارض اقلیت نسبت به داروهای کیمیایی دارند، پرداخته ایم.
تنبلی تخمدان چیست؟
یکی از مشکلات شایع بین خانم‌ها در سنین باروری، تنبلی تخمدان یا سندروم تخمدان پلی کیستیک PCOS است. در حالت کلی در سنین باروری از هر ۱۵ زن، یک تن به این مرض مبتلا است. انگیزه اصلی برپایی تنبلی تخمدان هنوز به طور کامل مشخص نشده است. ولی عوامل مختلفی در بروز آن نقش دارند که از آن جمله می تاب به عوامل ارثی، استرس زیاد، مصرف مواد غذایی چرب و شیرین، چاقی و طریق زندگی نادرست اشاره کرد.
سندروم تخمدان پلی کیستیک مایه بر هم خوردن ترازمندی هورمون ها شده و باعث افزایش سطح هورمون های مردانه یا همان آندروژن ها می شود. همین مسئله باعث دوره های قاعدگی نامنظم، پوست چرب و جوش های چرکی، موهای زائد بدن و صورت، ریزش موی سر و ناباروری خواهد شد. شفا تنبلی تخمدان با داروهای گیاهی می تواند بدون عوارض، تاثیر زیادی در شفا دشواری ها ناشی از این مرض داشته باشد.
علائم تنبلی تخمدان یا سندرم تخمدان پلی کیستیک
- ناباروری
- دوران قاعدگی نامنظم و طولانی مدت
- دردهای لگنی
- افزایش وزن و چاقی
- پرمویی و موهای زائد با الگوی مردانه
- پوست چرب و پر جوش
- افزایش کلسترول و تنگنا خون
- تاسی و ریزش موی سر با الگوی مردانه
- ایجاد بیماری دیابت و مرض های قلبی
با توجه به موارد فوق، تنبلی تخمدان حائز عوارض زیادی است و باید حتماً برای درمان آن به طبیب مراجعه کنید. البته باید پروا داشت که شفا قطعی برای این مرض وجود ندارد و درمان های به کار رفته صرفا برای مهار و تفریق علائم این مرض هستند.
همچنین با دارو درمانی، بردباری بارداری بیماران مبتلا به تنبلی تخمدان افزایش می یابد و می توانند آبستن شوند. بهبود سندروم تخمدان پلی کیستیک با داروی گیاهی از سایر عوامل کارساز در تفریق علائم این بیماری است که عوارض اقلیت نیز دارد و در پیوسته به آن پرداخته ایم.
درمان گیاهی سندروم تخمدان پلی کیستیک
بهبود با داروهای گیاهی دربایستن به زمان اکثریت دارد. اما به دلیل آن که عموما عوارض داروهای گیاهی مختصر است و در بسیاری از موارد مایه درمان بیماری می شوند، شیوه های موثری به حساب می آیند. درمان تنبلی تخمدان با داروهای گیاهی نیز به همین شیوه بوده و اثرات مطلوبی در کنترل و کاهش علائم مرض دارد. البته سپریدن درمان های گیاهی باید زیر نظر پزشک چهره بگیرد الی از تداخل با داروهای مصرفی جلوگیری شده و مقدار مصرف آن نیز توسط پزشکی تعیین گردد.
بهبود گیاهی با دارچین
احد از فواید دارچین، بهبود چرخه قاعدگی و بازدارندگی از دیرکرد در پریود است. برای به کارگیری دارچین می توانید آن را یومیه به صورت جوشانده و یا به شکل مکمل مصرف کنید.
بهبود گیاهی با نخل اره ای
عصاره نخل اره ای باعث کاهش سطح هورمون های مردانه یا آندروژن ها می شود و مصرف آن تاثیر قابل ملاحظه ای در کاهش علائم تنبلی تخمدان دارد.
شفا گیاهی با شیرین بیان
گیاه شیرین ذکر تاثیرات مثبتی در بهبود چرخه قاعدگی و برپایی باروری دارد. از این جهت می تواند برای بهبود سندروم تخمدان پلی کیستیک کارساز باشد.
درمان گیاهی با رازیانه
گیاه رازیانه باعث تنظیم هورمون های زنانه، تنظیم چرخه قاعدگی و رفع دشواری ها ناباروری می شود. مصرف جوشانده یا عرق گیاه رازیانه تاثیر زیادی در تفریق و مهار علائم مرض تنبلی تخمدان دارد.
مصرف سرکه سیب
سرکه سیب به دلیل دارا بودن ویژگی آنتی گلیسمی، در صورت استفاده منظم، مایه تنظیم سطح انسولین در بدن شده و به مهار علائم تنبلی تخمدان کمک می کند.
مصرف تخمه کدو
تخم کدو باعث تنظیم کلسترول و انسولین در تن شده و نیز مایه تفریق آندروژن ها می شود و در بهبود علائم سندروم تخمدان پلی کیستیک زیاد کارساز است.
علاوه بر موارد گفته شده با رعایت رژیم غذایی مناسب نیز می‌توان مایه کاهش علائم تنبلی تخمدان شد.
رژیم غذایی تندرست برای بهبود تنبلی تخمدان
- مصرف برابر پروتئین و کربوهیدرات
- مصرف مواد غذایی با شاخص گلیسمی زیر مانند: لوبیا، عدس، کلم، سیب
- مصرف مواد غذایی فیبردار مانند: سبزیجات، کلم بروکلی، کرفس، جو و گندم کامل
- مصرف اسیدهای چرب بایسته امگا ۳ و امگا ۶
- ورزش روزانه
- کاهش مصرف کافئین
- مصرف مواد غذایی سالم و ارگانیک
با توجه به موارد فوق، با رژیم غذایی مناسب و شفا گیاهی می تاب الی نزدیک زیادی به درمان علائم تنبلی تخمدان و جلوگیری از برپایی عوارض آن کمک کرد. بهبود تنبلی تخمدان با داروهای گیاهی روشی موثر برای کنترل این مرض است و البته باید با مشورت طبیب چهره گیرد.